Der allgemeine Hochschulsport der Universität steht Studierenden der OTH Regensburg mit einem gültigen Sportausweis uneingeschränkt zur Verfügung. Nähere Informationen zu den Angeboten und der Möglichkeit einen Sportausweis zu erwerben finden Sie auf der Homepage des Hochschulsportes.

Im Büro der Studierendenvertretung können diverse Spiel- und Sportgeräte einfach mit der Studierendenkarte kostenfrei ausgeliehen.

Die Studierendenvertetung befindet sich im Y002, im Studierendenhaus, und ist Montag bis Freitag je von 09:00 bis 13:00 besetzt.

Die OTH Regensburg bietet eine allgemeine Studienberatungfür alle Studierende an. Weiter gibt es die Möglichkeit psychosoziale Beratung in Anspruch zu nehmen.

Der Campus der OTH ist weitgehend barrierefrei und damit auch für Studierende mit körperlichen Beeinträchtigungen interessant. Nähere Informationen rund um das Studium mit chronischer Beeinträchtigung finden Sie gesammelt auf der dafür konzipierten Broschüre

Studierende mit Kindoder zu pflegenden Angehörigen erhalten Unterstützung von der familienfreundlichen Hochschule.

Ob digital oder analog, im Hörsaal, Büro oder am Küchentisch - Vorlesungen, Besprechungen und Meetings sind Termine, die allem voran durch langes Sitzen und die benötigte Konzentration extrem ermüdend sein können. Ist die Luft dann auch noch verbraucht oder der Kaffee alle, ist das Eindösen kaum vermeidbar.

Genau für diese Situation ist die aktive Pause konzipiert. In Kurzen Videos (je rund 6 min.) werden leichte Bewegungsübungen angeleitet und demonstriert, die in jedem Hörsaal, Konferenzzimmer oder Büro durchführbar sind. Fest in den Hochschulalltag integriert, halten regelmäßige aktive Pausen fit, gesund und konzentriert - für eine strahlende Performance, auch an langen Tagen.

Bereitgestellt wurden die Videos mit freundlicher Unterstützung der Universität Regensburg.

Auch nach monatelangem Ausnahmezustand ständig leicht genervt oder frustriert? Ist der Schlaf zurzeit nicht wirklich erholsam oder Müdigkeit ein Dauerzustand?

Die gute Nachricht ist, dass diese Symptome normale Selbstschutzreaktionen des gesamten Organismus auf ein außergewöhnliches und überforderndes Ereignis sind und, dass man durchaus etwas dagegen tun. Wie die psychische Widerstandskraft, also die Fähigkeit schwierige Lebenssituationen und -Abschnitte ohne anhaltende Einschränkungen zu überstehen, gestärkt werden kann - dazu haben wir hier einige Anregungen und Angebote gesammelt.

Eine einführende Dokumentation zum Thema Resilienz (ca. 30 min): Schutzschild für die Seele – ist Stärke erlernbar?

Übungen und hilfreiche Texte, zur Verfügung gestellt von der Universität Mainz

Ein kurzer Film (ca. 7 min) zum Thema: Studieren in Zeiten von Corona – gut durch die Krise kommen, aber wie?