Gesundheit schenken! 

Sind Sie noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken für Ihre Liebsten (oder für Sie selbst)? Schenken Sie in diesem Jahr etwas, das wirklich bleibt – Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden. Ein gesundes Geschenk ist mehr als ein Gegenstand – es ist eine Einladung, auf sich selbst zu achten, in Bewegung zu bleiben oder kleine Ruheinseln im Alltag zu schaffen.

Ideen für gesunde Weihnachtsgeschenke:

• Springseil – sorgt für Ausdauer, Schwung und gute Laune, selbst auf kleinem Raum.
• Theraband oder kleine Hanteln – ideal für sanftes Krafttraining zu Hause oder im Büro.
• Igelbälle oder Faszienrollen – für wohltuende Selbstmassagen und Entspannung nach einem langen Tag.
• Yogamatte – lädt zu Balance, Achtsamkeit und kleinen Entspannungsmomenten im Alltag ein.
• Trinkflasche oder Teeset – erinnert daran, regelmäßig zu trinken und sich kleine Pausen zu gönnen.