2 Stunden offline – heute!

Digital Detox: 2 Stunden ohne Bildschirme!
Smartphone, Laptop, Tablet und TV bleiben aus – gönnen Sie sich bewusst eine digitale Pause. Lesen Sie ein Buch, machen Sie einen Spaziergang oder genießen Sie einfach einen Moment ohne Ablenkung.

Tipps für eine entspannte Bildschirm-Pause:

• Legen Sie Ihr Handy außer Sichtweite oder in einen anderen Raum.
• Wählen Sie eine Tageszeit, die gut passt – z.B. abends.
• Nutzen Sie die Ruhe, um den Kopf frei zu bekommen und die Adventszeit bewusster wahrzunehmen.

Schon 2 Stunden ohne Bildschirm können Stress reduzieren, die Konzentration steigern und den Schlaf verbessern – perfekt für einen entspannten Advent.

Geschenktipp: Schenken Sie (sich) ein Handy-Gefängnis mit Zeitschaltuhr – für alle, die eine kleine digitale Auszeit lieben!